Đau mỏi cổ vai gáy là tình trạng phổ biến không chỉ ở người trung niên, người lớn tuổi mà còn xuất hiện nhiều ở người trẻ, người làm việc văn phòng, người lái xe, người sử dụng máy tính thường xuyên,..Vì vậy, nhu cầu sử dụng các thiết bị massage vùng cổ vai gáy giúp giảm đau ngày càng nhiều.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm máy massage cổ vai gáy khác nhau, người tiêu dùng không biết lựa chọn sản phẩm nào tốt nhất và phù hợp với nhu cầu. Bài viết dưới dây sẽ giúp bạn tìm ra các loại máy massage cổ vai gáy tốt nhất, nên dùng.

Mục lục

1. Đau cổ vai gáy là gì?

Đau cổ vai gáy là tình trạng đau nhức, căng cứng vùng cổ, vai và gáy, hạn chế vận động khi xoay cổ hoặc quay đầu, cơn đau có thể lan xuống lưng hoặc cánh tay, gây tê bì chóng mặt và liên quan đến các bệnh lý như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm.

Tình trạng này có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài âm ỉ, gây khó chịu và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày.

Thực trạng cho thấy các vấn đề liên quan đến cổ vai gáy có xu hướng tăng về số lượng và trẻ hóa, đặc biệt là nhóm đối tượng nhân viên văn phòng, người trẻ tuổi.

2. Các nguyên nhân dẫn đến đau cổ vai gáy:

2.1. Nguyên nhân cơ học

Nguyên nhân cơ học là các nguyên nhân chủ yếu dẫn đến các cơn đau cổ vai gáy cấp tính, tức thời:

Ngồi sai tư thế: Cúi đầu quá lâu khi xem điện thoại, gù lưng, ngồi gục đầu trên bàn làm việc khiến cơ bị kéo căng, chèn ép mạch máu.
Thói quen sinh hoạt xấu: Nằm gối quá cao, nằm dài lên bàn, xoay cổ đột ngột hoặc vận động cường độ cao không khởi động kỹ.
Căng thẳng/Stress: Căng thẳng kéo dài khiến cơ vùng vai gáy bị co cứng, dẫn đến đau cấp tính
Nhiễm lạnh: Ngồi máy lạnh trực tiếp, tắm đêm khiến các dây thần kinh bị tổn thương, gây đau mỏi.
Chấn thương: Va chạm trong thể thao, té ngã gây chấn thương mô mềm, cơ, xương.

2.2. Nguyên nhân bệnh lý:

Một số bệnh lý của cơ thể gây ảnh hưởng gián tiếp đến vùng cơ xương khớp tại cổ, vai, gáy hay nói cách khác, đau cổ vai gáy có thể là dấu hiệu chỉ điểm cho một số bệnh lý như:

Thoái hóa cột sống cổ: Đây là nguyên nhân phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi, gai xương hình thành chèn ép dây thần kinh.
Thoát vị đĩa đệm cổ: Đĩa đệm lệch khỏi vị trí, chèn ép tủy sống và rễ thần kinh.
Viêm khớp vai: Viêm bao khớp vai gây đau cứng cổ, lan xuống tay, khó vận động.
Rối loạn chức năng thần kinh: Dây thần kinh bị kéo giãn quá mức, gây co cứng cục bộ.
Thiếu hụt dinh dưỡng: Thiếu canxi, vitamin (đặc biệt là nhóm B) ảnh hưởng đến chức năng cơ xương khớp

3. TOP 5 máy massage cổ vai gáy tốt nhất hiện nay:

3.1. Máy massage cổ vai gáy xung điện JT88 chính hãng:

Ưu điểm nổi bật:

Với thiết kế 4 đầu mát xa xung điện trị liệu giúp giải tỏa cơn đau nhức vai gáy hiệu quả chỉ sau 15 phút mỗi ngày,
5 đầu massage rung vật lý, tăng hiệu quả mát xa vùng cổ gáy
Công nghệ nhiệt hồng ngoại: giúp lưu thông tuần hoàn máu, thư giãn sâu và hỗ trợ giảm đau, giảm viêm hiệu quả.
Máy có 4 chế độ mát xa và15 cường độ mát xa, đem đến nhiều lựa chọn và sự trải nghiệm tuyệt vời cho người dùng.
Sử dụng pin sạc với cáp sạc USB tiện lợi, dễ sử dụng kể cả người lớn tuổi
Với thiết kế vòng quanh cổ, kiểu dáng hiện đại người dùng có thể vừa massage vừa đi lại vận động được bình thường.

Chi tiết tại: Máy massage cổ vai gáy JT88

3.2. Máy massage cổ vai gáy 6D

Ưu điểm nổi bật:

Không giới hạn hoạt động: Thiết kế dây đeo vai chắc chắn có thể vừa làm việc mà vẫn được thư giãn cùng với máy Massage
Công nghệ sưởi ấm hồng ngoại: Chườm nóng liên tục với nhiệt độ ổn định, tác dụng tận sâu và bao quát các vùng cơ xung quanh vai và cổ giúp tăng cường tuần hoàn máu và làm dịu cơ
Massage toàn diện từ cổ vai gáy đến thắt lưng: Massage trong phạm vi rộng mô phỏng theo kỹ thuật massage nhắm vào các điểm huyệt đạo chữa lành những vùng đau nhức, tê cứng khó chịu tạo cảm giác thư giãn chân thực như được massage bởi bàn tay của con người
Bảo vệ sức khỏe cho bạn: Đánh thức sức sống vùng vai gáy với sự kết hợp hài hòa giữa massage và chườm nóng trên diện rộng làm giảm đau nhức, mệt mỏi đưa cơ thể vào trạng thái thư giãn sâu
Hai chế độ massage: + Chế độ 1: Massage nhẹ nhàng với nhịp độ ổn định, thư giãn vai và cổ giảm đau nhức ở người già + Chế độ 2: Massage liên tục với cường độ mạnh mẽ làm giảm đau nhức nhanh chóng, thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng
Pin Lithium dung lượng lớn 2000MAH: Mỗi lần sử dụng khoảng 10 phút với tần suất 2-3 lần/ ngày để đảm bảo hỗ trợ tốt nhất cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần

Chi tiết tại: Máy massage cổ vai gáy 6D

may massage co 6d 9

3.3. Gối massage cổ vai gáy hồng ngoại:

Ưu điểm nổi bật:

Trang bị 20 quả cầu bi trong liên tục mát xa vào các cơ, huyệt đạo, xoa bóp thư giãn giảm các cơn đau mỏi hiệu quả.
Có 3 chế độ massage từ thấp đến cao phù hợp cho mọi đối tượng từ người trẻ, trung niên đến người cao tuổi.
Gối massage vai gáy trang bị tính năng hồng ngoại, mát xa trị liệu giúp tăng khả năng trao đổi chất giữa các tế bào, tăng lưu thông tuần hoàn máu, nâng cao hiệu quả sử dụng.
Thiết kế thông minh, gọn nhẹ, bảng điều khiển được tích hợp ngay trên thân máy rất dễ dàng điều khiển cho người dùng.
Với thiết kế phần đầu gối chiều cao thấp hơn, phù hợp với đường cong tự nhiên ôm sát khít vùng cổ, vai gáy giúp nâng đỡ và giảm áp lực cho đốt sống cổ, giúp tư thế nằm thoải mái, không đau mỏi.
Sử dụng hiệu quả hầu như trên mọi vị trí của cơ thể như: cổ, tay, hông, bụng,…

Xem chi tiết tại: Gối massage cổ vai gáy hồng ngoại

goi massage co vai gay 4 2 1

3.4. Máy massage cầm tay:

Máy massage cầm tay hay còn gọi là súng massage cầm tay với ưu điểm nổi bật:

Được thiết kế thon gọn, dễ dàng cầm nắm giúp tác động tới hầu hết các vị trí trên cơ thể. Có thể mang di chuyển bất cứ đâu.
Công nghệ rung cộng hưởng tạo lực massage mạnh mẽ xoa bóp, day huyệt bằng các đầu massage cực kỳ thoải mái mang lại cho bạn cảm giác thư thái như mát xa ở Spa vậy.
4 đầu massage dễ dàng tháo lắp, vệ sinh trước và sau quá trình sử dụng không gây mất thời gian.
6 chế độ mạnh mẽ với tần số dao động từ 2100-3600 giúp bạn thỏa mãn được các nhu cầu mát xa khác nhau.

Xem chi tiết tại: Máy massage cầm tay Fassical Gun

sung massage cam tay 9

3.4. Máy massage cầm tay 16 đầu cao cấp

Ưu điểm nổi bật:

Máy trang bị 16 đầu massage rung đấm bóp vào các cơ giúp giải tỏa cơn đau nhức toàn thân
Công suất 15W, hoạt động ở điện áp 7.4V. Cơ chế rung xoay của động cơ tạo ra lực tác động tối đa là 20kg, được thiết kế để tiếp cận các lớp cơ sâu.
Trang bị thêm đèn hồng ngoại trị liệu sâu giúp tăng tuần hoàn máu.
Sử sụng toàn thân
Nhiều chế độ và cường độ massage phù hợp nhiều nhu cầu khác nhau.